それ歪みです
いつもご覧いただきありがとうございます！ 千種区本山にあるレンタルスペー …
投稿者: blog
結果よりプロセスを大切に
いつもご覧いただきありがとうございます！
千種区本山にあるレンタルスペースNUKUMORIで
ヨガインストラクターをしているkayoですꔛꕤ*｡ﾟ
先週のレッスンにこちらのレンタルスペースNUKUMORI でエアリアルヨガを教えてる、えりこさんが生徒さんと一緒に参加してくださいました！
普段から動いているので、チャレンジポーズもすんなりできちゃう！
あまり難しい事はしないクラスですが、さらにチャレンジしてもらいました！
ポーズに入る時は丁寧にゆっくりと
特に難しいポーズは焦ってしまいます！
どこに力を入れればいいのか？
意識はどこに向けるのか？
そうやって体と向き合うとき、どんな感情が出てくるのか？
気づきが多い分だけ、普段の生活でも気づくことができるようになります！
ポーズを完成させるのが目的ではないんですよ！
きっと完璧にすることは難しいです。
そして、できたからといって満足する事はないと思います！
そのプロセスを大切にすることが重要！！！
あなたはどんな気づきがあるでしょうか？
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ヴィンヤサヨガクラス
千種区 本山駅近く
毎週火曜日 10:00〜11：00
体験レッスン 1800円
(体験キャンペーン価格今月まで)
１回 3000円
5回 15000円
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思考と信念
いつもご覧いただきありがとうございます！
千種区本山にあるレンタルスペースNUKUMORIで
ヨガインストラクターをしているkayoですꔛꕤ*｡ﾟ
こんなことってありませんか？
自分ではなかなか判断がしづらい内容のとき
こうした方がいいんじゃないか？
これは間違っている気がする！
でも確信が持てない😭
・経験したことない
・人間関係のこと
・大きなお金のかかる事です
いろんな内容があると思うんですが、
そんな時、相談しやすい人(家族や親友)に話をしますよね？
1日で悩んじゃう人もいるかな？
その相談した時に、反対意見ばかりの時
流されてしまいそうになりますよね。
でもよーく観察してみてください。
古い考えを持った人ではありませんか？
世間体を気にする人ではありませんか？
反対意見で腑に落ちない時は、答えが見つかるまで探し続けることって大切じゃないかなーと思います。
反対意見はその人の思考からくるものだから！
その人の思考と全く違うんです！
自分の信念を信じて！！
自分の思考も間違っているとがあるから要注意ね！笑
最後のひと押しをくれる人がきっといます！
確信が持てて納得のいく答えを見つける事ができますよ！
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ヴィンヤサヨガクラス
千種区 本山駅近く
毎週火曜日 10:00〜11：00
体験レッスン 1800円
１回 3000円
５回 15000円
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インストラクター仲間で練習会をしました♪
こんにちは😃
千種区本山猫洞通にある
レンタルスペースNUKUMORIで
エアリアルヨガ教室をしているYUKAです♪
先日、エアリアルヨガのインストラクター仲間たちで集まって、練習会をしました！
普段のレッスンのための練習だけでなく、
エアリアルヨガの映えポーズを探してみたり、新しいポーズを作り出してみたりと、
自分達もエアリアルヨガを楽しんでいます😊💕
エアリアルヨガは、身体の調子を整えたり、不調をなくしていくための動きが多いのもオススメポイントですが、
楽しんで身体を動かしていけるという点もオススメです❣️
初めての方向けの簡単な動きから、上級者向けの動きまで、たくさんありますので、
興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね😊
公式LINE登録後初めてレッスンご利用で
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エアリアルヨガ
名古屋市千種区本山
レンタルスペースNUKUMORI
金曜日 10:30〜11:30
日曜日 お2人様〜レッスン開催
1レッスン3500円〜
当日現金かPayPay払い
