花粉症に強いアロマ

いつもご覧いただきありがとうございます！

千種区本山にあるレンタルスペースNUKUMORIで

ヨガインストラクターをしているkayoですꔛꕤ*｡ﾟ

　⁡

先週お話しした花粉症の続き！

※先週の記事はこちら

私は日頃からアロマを使う事が多いのですが

その中で花粉症にオススメのアロマをご紹介します！

ラベンダー

レモン

ペパーミント

この組み合わせがオススメです！

ラベンダーは癒やしのイメージがありますが

抗菌、抗炎症もあります！

レモンはデトックス効果、殺菌、消毒など

ペパーミントはメントール効果でスッキリすること、鎮痛、抗炎症などがあります！

デュフーズしたり、手のひらに垂らして足裏に塗ったりしてます！

アロマはたくさん売られてますが、そのほとんどが不純物が多く含まれているので

ピュアなエッセンシャルオイルを使うのをオススメします！

୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧

ヴィンヤサヨガクラス

千種区　本山駅近く

毎週火曜日　10:00〜11:00

体験レッスン　1800円

１回　3000円

５回　15000円

୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧