股関節で腰痛緩和！

いつもご覧いただきありがとうございます！ 

千種区本山にあるレンタルスペースNUKUMORIで

ヨガインストラクターをしているkayoですꔛꕤ*｡ﾟ

トカゲのポーズ

⁡バリエーションで伸び〜る、ほぐれ〜る！　

股関節、鼠径部、前もも

骨盤周辺の柔軟性が上がって骨盤調整にもなる

膝痛や腰痛の原因は股関節にあるかも！ 

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股関節は可動域の大きい関節だから動かしてあげると

血流も良くなるしいいことだらけだよ！

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ヴィンヤサヨガクラス

千種区　本山駅近く

毎週火曜日　10:00〜11：00

体験レッスン　2000円

１回　3000円

５回　15000円

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