挑戦し続ける

　

　

いつもご覧いただきありがとうございます！

　

千種区本山にあるレンタルスペースNUKUMORIで

ヨガインストラクターをしているkayoですꔛꕤ*｡ﾟ

　

　

　

9月に入りましたね！

台風の影響もあってか、気温はだいぶ落ちてきましたね

　

湿度がなければ快適なんですが、、、

　

　

　

今日から学校が始まり、やっと夏休みから解放ーーーー

　

給食のありがたさ

　

買い物の回数もキッチンに立ってる時間も多くて、世のお母様方

本当におつかれさまです

　

　

夏の疲れが出やすいので、規則正しい生活、食事、運動で体を整えていきましょう

　

運動って自分一人でやろうとするとなかなか出来ないですよね。

私も同じでした

　

ヨガインストラクターになってからも、ずっとレッスンを受け続けています！

ヨガはつながるという意味があるので、誰かとつながって同じヨガの練習をすることができるって幸せです。

　

NUKUMORI さんでのレッスンは、グループレッスンなので私も毎回楽しくて

できないポーズに一生懸命挑戦している姿、大人になってから挑戦し続けることってないですよね。

　

　

チャレンジするっていいですよ！

　

ただポーズにチャレンジしてるだけなのに、普段の生活でも前向きになっていきます

　

楽しめることが増えるんじゃないかな？と私は感じています！

　

　

毎回出てくるチャレンジポーズ、一緒に楽しみましょう！

　

　

　

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ヴィンヤサヨガクラス

千種区　本山駅近く

毎週火曜日　10:00〜11：00

　

体験レッスン　1800円

(体験キャンペーン価格今月まで)

１回　3000円

５回　15000円

　

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