平和公園の桜の園

　

　

こんにちは😃

千種区本山猫洞通にある

レンタルスペースNUKUMORIで

エアリアルヨガ教室をしているYUKAです♪

　

　

気温の変化が激しすぎて、体調を崩しやすいこの時期、

「ただ肩を回すだけ」等ほんの少しのことでも

続けると身体の調子が変わっていきます。

　

　

「肩を回す」だけでも様々な回し方があります。

おすすめは、両肩に手を置いて身体の前で肘を近づけて回す方法です。

このやり方だと肩甲骨が大きく動き、肩甲骨周りの筋肉も一緒に大きく動いてくれます！

　

いつでもどこでもできるので、試しにやってみてくださいね❣️

　

　

先週の日曜日、レッスン前に平和公園の桜を見に行ってきました🌸

こちらにも「桜の園」があるのですね🌸

　

　

日曜日だったので、BBQをしている家族が推定数百人いて賑わっていましたよ🤣

　

桜の木の数も想像以上で、すごく綺麗でした🌸

大地のエネルギーに癒されました😌✨

　

自然のエネルギーチャージも、心身共に健康になるために必要だと思っています🍃

　

　

　

日曜日は、2名様以上でリクエストレッスンを承りますので、お友達やご家族と一緒に、お出掛けついでに身体を動かしてみませんか❓

ご予約お問い合わせお待ちしております😊

　

　

　

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500円引きクーポンプレゼント🎁

　

　

　　

　

エアリアルヨガ

名古屋市千種区本山

レンタルスペースNUKUMORI

金曜日　10:30〜11:30

日曜日　お2人様〜レッスン開催

1レッスン3500円〜

当日現金かPayPay払い