今年初レッスン
いつもご覧いただきありがとうございます！
千種区本山にあるレンタルスペースNUKUMORIで
ヨガインストラクターをしているkayoですꔛꕤ*｡ﾟ
先週の初レッスン、２週間ぶり
みなさん、運動不足と食べ過ぎで身体が重〜い
と声を揃えて！笑
私も重かった〜💦
なんか年末年始だなーって感じですね！
こんな時はダラーとして、また新しい年でシャキーンと整えていけばいいですね！
今年初のレッスンは、伸ばすを中心に動きました！
伸ばすだけでキツい🤣
その時その時にあった内容で動いてるので、
初心者の方でも安心して動くことができます！
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ヴィンヤサヨガクラス
千種区 本山駅近く
毎週火曜日 10:00〜11：00
体験レッスン 2000円
１回 3000円
５回 15000円
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