レッスン日：毎週火曜日 １０：００～１１：００
教室紹介
ヴィンヤサとは、呼吸に合わせてフロー（流れ）で動いていきます。アサナ（ポーズ）は動く瞑想。
呼吸と動作に集中することで、ご自身を内観していきます。
クラスの特徴
初心者、身体が硬い傾けのクラスとなっております。今の状態に合わせてブロックやベルトを使い、無理なく身体をほぐしていきます。
呼吸と動きを連動させる事に慣れていき、腕や足を使ったポーズで力をつけていきます。
心と身体にスペースを作り、ゆとりを手に入れましょう。
講師プロフィール
講師名：Kayoko
ヨガで心と身体を満たして豊で健やかな日々を手に入れましょう！
2017年11月 EIGHT LIMBS OF YOGA course修了
2017年9月 骨盤ボディメイクteacher training修了
2017年12月 200hourYOGATT修了
2018年2月 AromaTouch Technique Training修了
2019年12月 骨盤セラピスト修了
2021年 HATA-YOGA Basic course修了
2022年 Vinyasa YOGA teacher training 初級中級修了
Vinyasa YOGA上級 現在受講中
レッスン料
体験料金 2,200円
ドロップイン（1回） 3,000円
4回チケット 11,000円（1回あたり2,750円）
6回チケット 15,000円（1回あたり2,500円）
現金もしくはPayPayでのお支払いとなります。
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