エアリアルヨガのレッスンの様子

こんにちは

千種区本山猫洞通にある

レンタルスペースNUKUMORIで

エアリアルヨガ教室をしているYUKAです♪

今回は、3月頭のレッスンの様子をご紹介します

金曜日10:30〜11:30のレッスンに

スマートスタジオのインストラクターの2人が来てくれました！

スマートスタジオは、名古屋市緑区にある

パワープレートというブルブル振動するマシンがあるトレーニングスタジオです。

この2人は、「私は身体が硬いからエアリアルヨガできるかなぁ？」と心配していましたが、どのストレッチも気持ち良い〜と心地良く伸ばすことができました。

普段から身体を動かす機会がある2人だったので、どのポーズも動きの運びがスムーズでしたやっぱり普段から身体を動かすのは大切ですね

エアリアルヨガの逆さまのポーズの時、

逆さまになると左右がどちらか分からなくなったりしますが、動きを続けていくと直感的に動きが分かって動きやすくなってきます。

運動神経アップや脳トレにもなりますよ

お客さまは、70代の方までいらっしゃいます

皆さまのご予約お待ちしております

お知らせ

4月からレンタルスタジオ料金値上げの為

レッスン料金を値上げする予定です。

3月中までにレッスン参加開始された方は、レッスン料金を据え置きさせていただきます。

始めるなら今です！

エアリアルヨガ

名古屋市千種区本山

レンタルスペースNUKUMORI

金曜日　10:30〜11:30

日曜日　お2人様〜レッスン開催

1レッスン3500円