エアリアルヨガのシルクウォーム

こんにちは😃

千種区本山にある

レンタルスペースNUKUMORIで

エアリアルヨガ教室をしているYUKAです♪

エアリアルヨガでは、

ヨガ・ストレッチ・ピラティス・骨盤矯正・トレーニング等

様々なポーズを行っていき、

最後にシルクウォームというおやすみのポーズをします。

シルクウォームは、繭にすっぽり包まれた蚕のポーズです。

頑張って1時間動いた後のご褒美のポーズです。

シルクの中にすっぽり包まれる感覚は、

柔らかくてほんのり暖かいシルクに頭からつま先まで包まれて、

少しの揺れの無重力感があり、

きっとお母さんのお腹の中のような心地良さなのだろうと思います。

この心地良さを、是非皆さんにも体感してみてもらいたいです😊

エアリアルヨガ

名古屋市千種区本山

レンタルスペースNUKUMORI

金曜日　10:30〜11:30

日曜日　お2人様〜レッスン開催

1レッスン3500円