エアリアルヨガレッスン前半のストレッチのご紹介

こんにちは

千種区本山猫洞通にある

レンタルスペースNUKUMORIで

エアリアルヨガ教室をしているYUKAです♪

本日は、エアリアルヨガレッスンの前半のご紹介をします

レッスンの前半は、ゆっくりじっくりとストレッチから始めていきます。

普段の生活で凝り固まった身体を少しずつ解いていきながら、

リンパの圧迫解放に移っていきますよ

参考動画をご覧ください

（動画のストレッチは一例です。）

エアリアルヨガのレッスンに参加してみたいと思われた方は、お気軽にお問い合わせくださいね

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エアリアルヨガ

名古屋市千種区本山

レンタルスペースNUKUMORI

金曜日　10:30〜11:30

日曜日　お2人様〜レッスン開催

1レッスン3500円〜

当日現金かPayPay払い